Mögliche Ursachen für Verdauungsbeschwerden

Ursachen von Verdauungsbeschwerden können durch den Alltag bzw. Gewohnheiten verursacht werden oder aufgrund von Erkrankungen auftreten. 

1. Alltag und Gewohnheiten

  • zu schnelles Essen, hastiges Essen, Schlingen
  • zu wenig kauen, schlechte Zähne
  • Stress beim Essen oder Stress im Alltag 
  • zu wenig Bewegung
  • ballasttoffarme Ernährung (zu wenig Obst, Gemüse und Vollkornprodukte)
  • Rauchen 
  • zu viele Genussmittel z.B. Kaffee, Süßigkeiten, Knabbereien, Alkohol   
  • Mangelernährung aufgrund von sehr eingeschränkter Ernährung bzw. Lebensmittelauswahl
  • ….

 

2. Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

  • Laktose-Intoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit)
  • Fruktose-Malabsorption (Fruchtzucker-Unverträglichkeit)
  • Sorbit-Intoleranz 
  • Histamin-Unverträglichkeit
  • Gluten-Unverträglichkeit
  • Weizenunverträglichkeit

 

3. Zöliakie

 

4. Allergien

  • Lebensmittel-Allergien (z.B. Weizenallergie, Kuhmilchallergie, Hühnereiweißallergie, …)
  • Kreuzreaktionen bei Pollen- und Gräserallergien
  •  

 

5. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

  • Morbus Crohn
  • Colitis Ulcerosa 

 

6. Reizdarm-Syndrom

 

7. weitere mögliche Ursachen

  • Tumore im Magen-Darmtrakt
  • Reflux, Sodbrennen
  • Gastritis
  • Enteritis (Darmentzündungen)
  • chronische Obstipation (chronsiche Verstopfung)
  • Medikamteneinnahme, Antibiotikatherapie
  • Divertikel, Divertikulitis 
  • Endometriose